10大加速衰老的食物 _加速

1、10大加速衰老的食物想漂亮的少吃从古至今，这都是一个看脸的社会。不过现在的社会上的竞争压力比较的大，很多年轻人为了生活的更好不断的努力奋斗的，这也加速了皮肤的衰老。其实这方面，注重饮食十分的重要。本期的健康饮食文化，为你解析。
1、糖果
过量的糖果会引起“糖基化”反应，伤害皮肤胶原蛋白，导致皮肤松弛。纽约市美容牙医布瑞恩·坎特忠告，吃太多糖会令口腔细菌大量滋生，破坏牙齿。建议吃甜食后，马上用清水漱口。
2、酒类
健康的肝脏能正常分解毒素，维持皮肤健康，而喝酒过多会影响肝功能，导致毒素蓄积体内，进而影响到皮肤，导致皱纹、皮肤松弛等皮肤问题。酒精会导致人体脱水，影响睡眠，加速老化。
3、烤焦的肉
烤肉令人食欲大增，但注意黑色烤焦部分不要吃，其含有促炎性碳氢化合物，会破坏皮肤胶原蛋白。
4、咸食
口味重，钠盐摄取超标，易引发高血压、水肿等问题。除了做菜时少放盐，还要提防一些加工食品钠超标，如罐头类。罐头等加工食品为了保鲜防腐，延长保质期，会添加不少钠。
5、熟食
香肠、培根等熟食肉类，多含亚硝酸盐等防腐剂，常吃会引起炎症，加速皮肤老化。
6、辛辣食物
辛辣食物会对更年期妇女的皮肤造成伤害，偶尔吃几顿辣食无妨，但不要沉溺其中。
7、能量饮料
能量饮料富含糖分，会损害牙釉质，令牙齿被污染“染色” 。建议喝能量饮料最好用吸管。
8、反式脂肪酸
反式脂肪酸会促进体内炎症，破坏胶原蛋白合成。专家忠告，不要相信食物包装上“反式脂肪酸0克”的说明，这可能意味着该食物仍含有0.5克以下的反式脂肪酸，应尽量避免配料表有氢化植物油的食物。
9、奶茶
很多人喜欢喝红茶时加入牛奶，口感更醇香滑腻，减少涩味。但红茶本身是健康饮品，富含单宁，有抗氧化功效。而牛奶中的酪蛋白会降低单宁功效，不利于抗衰老。
10、红肉
牛羊肉等红肉类含有一定量饱和脂肪酸，会在体内产生自由基，破坏皮肤细胞，最终加速老化。欧斯塔博士建议，可用鸡肉等含脂量较低的白肉替代，同时搭配蔬果，帮助人体提高抗氧化能力，延缓衰老进程。
2、熟食加盟10大品牌排行榜：京八珍上榜，盛香亭第一熟食，这是一种非常受欢迎的食物，并且也是一种非常方便的食物，大家并不需要去重新烹饪，买来即食，如果自己不想不想做饭，可以买一些熟食只当作菜，今天我们就来说一说熟食加盟10大品牌。
熟食加盟10大品牌排行榜1.盛香亭新式热卤
2.茉莉香鸭颈王
3.廖记棒棒鸡
4.焖卤传奇
5.火车站赵姥姥热卤现拌
6.研卤堂香糯热卤
7.不老神鸡
8.老天母
9.山林熟食
10.京八珍熟食
1.盛香亭新式热卤投资金额：10-20万
盛香亭新式热卤，熟食加盟店之一，隶属于长沙市拿云餐饮管理有限公司，这家熟食店成立的时间是2014年，这是我们国内一家知名的热卤品牌，卤面、猪油拌粉和小鸡爪都是他们家的招牌。
2.茉莉香鸭颈王投资金额：10-20万
茉莉香鸭颈王，隶属于大安市莱莉香鸭颈王管理有限公司，这家加盟店成立的时间是2017年，这是一家知名的冷菜店，鸭脖子是他们家的招牌，又香又辣，还有一丝淡淡的甜味。
3.廖记棒棒鸡投资金额：10-20万
廖记棒棒鸡，隶属于廖记食品连锁股份有限公司，这家加盟店成立的时间是1993年，这家店的经营规模还是比较大的，目前它的分店已经达到了500多家，尤其是他们家棒棒鸡最受欢迎。

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