冠心病人能多吃鱼吗

【冠心病人能多吃鱼吗】冠心病患者是建议吃鱼的 , 但是鱼不能吃的过量,避免能量负荷的紊乱 , 造成超重 。而超重会增加冠心病的风险,建议每周吃1到2份鱼是有益的 。
冠心病患者肉食,建议以白肉和瘦肉为主 。白肉主要指鸡肉和鱼肉,避免饱和脂肪酸和反式脂肪酸,过多盐和过多糖 。冠心病患者,强调植物性食物,比如地中海饮食 , 多吃水果,蔬菜,全谷类,豆类和坚果 , 少食饱和脂肪酸,胆固醇和钠,其有助于控制体重,血压和胆固醇 。


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