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任何人长暗疮，都要想方设法除掉它，只要能了解生活习惯和环境中引起面疮的因素，就能避免 。
怀孕
怀孕会诱发暗疮的生长，尤其是前3个月，妊娠激素分泌量多少的变动，大大地破坏了孕妇的皮肤 。一般来说，三个月过后，暗疮会自动消除 。但有些妇女会持续6个月之久 。
月经周期
容易长暗疮的女性，暗疮的出现是有周期的，在月约周期前7-10天左右 。这是由于激素分泌量的变动引起的 。
药物
含有雄性激素较多的避孕药会使暗疮恶化，含雌激素多的避孕药，则能改善暗疮情况 。此外，含有类固醇的药，如面霜、治疗子宫内膜异位症的药，也能使光滑的皮肤长出暗疮 。


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化妆品
使用化妆品的人，约有30%的人，会对化妆品易生暗疮 。由化妆品引起的皮肤问题，期特点是小而微突的白头粉刺，大多生长在面颊、下巴和前额 。这种情况最大的困扰是，化妆品使用者不知情，通常暗疮长出前，化妆品已用了6个多月了 。
饮食
【暗疮是什么原因形成的 暗疮是什么形成的】化学物质

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