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1
热爱运动 ， 点亮健康明灯 。
转眼之间 ， 2022年已经走到了面前 。
望着墙上寥寥无几的日历 ， 不由感叹 ， 时间好快 ， 一切仿佛只是一瞬间 。
回首往事 ， 苦辣酸甜；眺望未来 ， 长路漫漫 。
没有理由松懈 ， 也没有理由停滞不前 ， 在时代的洪流里 ， 奔跑或许是最好的修炼 。
成年人的世界里 ， 没有容易二字 。
2021年 ， 最大的感受 ， 就是健康太重要了 。

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且不说身边很多人离世 ， 就连自己也是沉沉浮浮 ， 几经考验 。
跟医院打过几次交道 ， 来苏水的味道让我浑身疲软 ， 在白色病房里暗暗发誓 ， 出去后一定加强锻炼 ， 只要拥有一副好身体 ， 其他的都可以风轻云淡 。
那个时候 ， 我就开始制定“运动计划” 。
出来后 ， 突然感觉天空海阔 ， 阳光灿烂 ， 一切都是这般美好 ， 这般新鲜 。

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每一次奔跑在晨风里 ， 身边流动的风景 ， 仿佛都在为我喝彩 ， 枝头小鸟也在为我摇旗呐喊 。
从今之后 ， 我要把运动当做生活的一部分 ， 不离不弃 ， 生死相依 。
2
热爱运动 ， 治愈一切矫情 。
生活在这个快速发展的时代 ， 任何人都会亚历山大 ， 你无法逃避 ， 你只能加倍努力 。

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修炼成一个更强大的自己 ， 才能厉兵秣马 ， 纵横四海 ， 把生活驾驭 。
浮躁 ， 在所难免；焦虑 ， 必不可少 。
缓解这类情况 ， 一个“运动” ， 就能搞定 。
现代医学研究表明：运动 ， 能有效促进血液循环、加速人体新陈代谢 。
一次酣畅淋漓的运动 ， 就是给自己从内到外的一次清洗 ， 也是给自己进行了一次身体与精神的联合排毒 。
有没有这样的感觉？
运动之后 ， 神采奕奕 ， 看问题也乐观积极 。

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运动让食欲大增 ， 让睡眠安然 。
吃好了 ， 元气满满动力十足；
睡好了 ， 精力充沛意气风发 。
运动 ， 让自己身体越来越健康 ， 内心越来越光明 ， 精神越来越强大 。
这个时候 ， 放眼望去 ， 红尘里到处风光旖旎 ， 江山秀丽；莺歌燕舞 ， 万物怡然 。
经常有规律的运动 ， 就是不断刷新自己 。
身体焕发出青春活力 ， 对生活也会充满热爱 ， 充满希冀 。
人有精气神 ， 潇洒走乾坤 。

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3
热爱运动 ， 重获新生 。
我有个同事见赵刚 ， 有一段时间萎靡不振 ， 办事差三落四 ， 领导批评 ， 还被扣了奖金 。
这样 ， 他就更加颓废 ， 仿佛是伍子胥过昭关 ， 一夜白了头 。

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