天气干燥的秋冬怎样保养皮肤 _天气

1、天气干燥的秋冬怎样保养皮肤1、洁面：使用常温水洗脸，很多人会因为寒冷而用热水洗脸，但水温过热会洗去了过多油脂，适量的油脂在皮肤表面起到的是保护皮肤的作用，冬天尤其重要。另外，洁面时不要用碱性强的清洁用品，换成带有保湿滋养功效的温和洁面，避免洗脸后出现紧绷感
2、科学的保湿：保湿的3个基本步骤是给水、吸水以及锁水。给水可以使用富含矿物质的温泉水喷剂;其次使用维他命B5或玻尿酸这类的湿润剂来吸水，达到增加皮肤角质层含水量;最后再使用一般的乳液或乳霜来锁水，保持住角质层中的水分，防止散失。
3、继续注意防晒：秋冬天的阳光不像夏天那么强烈，这很容易让人因温暖而丧失了警觉性，导致曝晒时间过长，这不但会使皮肤晒黑或是长斑，也会加重痘痘及痘疤，所以在秋冬天仍需要防晒。
4、沐?。憾净し?nbsp;，泡澡水温不能太热，而且时间不宜过长，在5到10分钟之间是最好的，否则反而导致皮肤水分流失。另外，在沐浴乳方面，应选择无味以及刺激性低的产品，帮助平衡皮肤水分和油分。浴巾选择方面，以木棉材料为佳，避免选用尼龙毛巾，以免损伤到冬季皮肤的角质层。而且泡澡后需尽快擦着皮肤表面水份，否则水分蒸发过后会诱发皮肤更加干燥。
5、饮食：饮食能从身体内部对肌肤进行护理。西兰花、萝卜类、油菜花等新鲜蔬菜，内含丰富维生素C和胡萝卜素，有助促进冬季皮肤新陈代谢作用，帮助肌肤进行再生。花生、杏仁、核桃等食物富含维生素E和维生素B，有助滋润皮肤、补充皮肤水分。另外，冬季护肤多吃含蛋白质丰富的豆类食物也很重要。
2、生活保养皮肤小技巧1、在房间里放盆水，让它充分发挥水分，代替你变干。为了避免水分在无声无息的空调下流失，建议你在房间里放一盆水，保持房里的湿度，让空调带走水盆里的水，而不是你脸上的水。当然了，放个脸盆是不大好看，如果房间够大，放个小水盆是个好主意，既让你美丽又有实用效果。
2、合理安排自己的生活，早睡早起，保证足够的睡眠，每天有一个乐观的心情。
3、正确的护理方法：有些女生觉得皮肤干燥，所以害怕洗脸或是不停地往脸上喷水。在此声明，一天洗脸次数不宜超过三次，因为皮肤本身具有抵抗力，再次，洗脸一定要彻底，彻底并不是说用力揉搓，洗脸的时候力度一定要适中，洗面奶或泡沫一定要冲洗干净。
4、给皮肤补水是不分年龄的，老年人也许需要补水。60岁左右的老年人细纹比较多适合用有修复功能的柔肤水补水。70岁左右的老年人角质层比较厚，适合清爽型柔肤水进行补水。
5、多吃苹果，有营养，细细咀嚼对牙好，其中含有大量水分与各种保湿因子对皮肤具有保湿抗抗皱的作用哦，苹果含的维C还有美白的作用呢。
6、选择正确的洗面乳：沐浴乳。有些洗面乳和沐浴乳会洗掉皮肤天然分泌的油脂。皮肤干燥的你应该选择能够起到保湿作用的洗护产品。同时要远离那些香味过于浓烈的清洁产品，因为这些产品内添加有大量的香精，也会加剧皮肤的干燥。
3、男士怎么保养皮肤使用洗面奶洗脸、敷面膜和护肤、定时刮胡子、注意防晒、喝蜂蜜水等等方法来护肤。作为一个男生如果想要让自己更受女生的欢迎，那么同样也需要护理自己的皮肤。
4、怎样保养皮肤1、使用适合自己的护肤品。根据自己的肤质和需求。来选择最适合自己的护肤品，护肤的步骤也不要弄错，即使是油性皮肤，也要注意肌肤的补水，如果不及时补水会造成水油不平衡。

特别声明：本站内容均来自网友提供或互联网，仅供参考，请勿用于商业和其他非法用途。如果侵犯了您的权益请与我们联系，我们将在24小时内删除。