经期容易出现便秘，常见的原因有：
一，经期血液流失比较多，肠道部分的血液可能会相应的减少 ， 会导致肠道蠕动减慢，从而引起便秘 。
二，在月经期，子宫会分泌激素，这些激素也会对胃肠功能造成一定的影响 。有部分的女性肠胃本身不好，一受刺激容易引发腹泻或者便秘的情况 。
【经期为什么会便秘】所以建议女性经期一定要注意饮食，要吃一定量的新鲜的蔬菜和水果，适当的进食粗粮 ， 不要吃辛辣煎炸刺激以及寒凉的食物 。要养成定时排便的良好习惯 。
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