一个人总是想睡觉，或者总是犯困，有很多原因：
第一、可能是生理现象，比如青少年在生长发育过程中 ， 如果没有得到足够的睡眠时间，表现为老是想睡觉 。
【总是睡觉是什么病】第二、在春季的时候，有春困的现象，它是属于正常的生理现象，不用太在意 。
第三、体力劳动过多，劳动强度大，也会出现想睡觉的情况 。
第四、一些病理的状态，例如：老年人出现脑功能的萎缩，脑动脉供血不足 ， 会出现嗜睡，想睡觉，打瞌睡，精神差的现象 。还有睡眠障碍性的疾病，比如发作性睡病等 ， 也会有这种情况 。
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