上班族喝咖啡的6大好处 _上班族

1、上班族喝咖啡的6大好处哪些人不适宜喝咖啡咖啡是世界的三大饮品之一，小编是更喜欢喝可可，没办法，甜食症末期患者。我们在电视上总能在白领的办公桌上看到咖啡的身影，现实中也是如此，那么为何上班族对咖啡如此的厚爱呢？本期的咖啡文化，为你解析。
上班族喝咖啡的好处
1、保护心血管
科研人员通过对2.5万受试者研究后发现，每天喝3～5杯（每杯约200毫升）咖啡的人患心血管疾病的风险更低。某癌症研究中心研究称，每天喝1杯咖啡的人比不喝咖啡的人因脑卒中死亡的风险低。
2、增强记忆力
某营养师表示，适量摄入咖啡因对短时记忆和长时记忆都有好处，有助于防止认知能力下降。
3、降低癌症风险
某杂志的一项研究发现，每天喝咖啡可使患原发性肝癌（最常见的一种肝癌）的风险降低40% 。还有研究称，经常喝咖啡可降低女性患卵巢癌的风险。
4、促进血液循环
【上班族喝咖啡的6大好处】喝咖啡可提高心脏机能，使血管舒张，促进血液循环。
5、预防辐射的伤害
原子研究中心研究人员发现，注射了咖啡因的实验老鼠在接受一般足以致死的高剂量放射线后，有70%在25天后仍然存活，而未接受注射的老鼠则全数死亡。
6、帮助消化
喝咖啡可以帮助消化与帮助脂肪的分解。
不宜喝咖啡的人
1、患高血压、冠心病、动脉硬化等疾病
长期或大量饮用咖啡，可引起心血管疾病。
2、胃病患者
喝咖啡过量可引起胃病恶化。
3、维生素B1缺乏者
生素B1可保持神经系统的平衡和稳定，而咖啡对其有破坏作用。
4、癌症患者
5、孕妇
饮过量咖啡，可导致胎儿畸形或流产。
6、老年妇女
咖啡会减少钙质、引起骨质疏松。妇女绝经后，每天需要加十倍的钙量。
2、喝咖啡的礼仪喝咖啡的礼仪有：
1、右手拇指和食指捏住杯把，把杯子轻轻端起；
2、先用糖夹子把方糖夹到咖啡碟的近身一侧，然后再用咖啡匙把糖加入杯中；
3、喝咖啡前应仔细搅拌，待搅匀后饮用；
4、把咖啡匙放在托碟外边或左边；
5、品饮咖啡不能用匙子舀，匙子是用来搅拌咖啡或加糖的；
6、喝咖啡只需将杯子端起即可，不要将下面的接碟一并托起。
3、男人正确喝咖啡的方法1、男人在选购咖啡时，应注意其新鲜度、香味和有陈味，要注意，喝咖啡要趁热喝哦。
2、我们要注意，不要在空腹时喝咖啡，因为咖啡会刺激胃酸分泌。咖啡是一种饮品，喝咖啡要适可而止哦，我们要记住咖啡不宜与茶一起饮用。
3、最好不要喝过浓的咖啡，不要像喝茶或可乐一样，连续喝三、四杯，咖啡杯的份量要适可而止。
4、我们需要注意，刚刚煮好的咖啡太热，我们可以用咖啡匙在杯中轻轻搅拌使之冷却，或者等待其自然冷却，然后再饮用。
4、意大利人怎样喝咖啡的他们站着喝，正宗意大利蒸汽咖啡浓烈无比，提神醒脑。正宗意大利咖啡是不加奶的，加奶咖啡只有兼卖早餐的铺子里有售，这些铺子都有座位，但意大利人多认为，它们其实算不上真正的咖啡馆坐下喝要单加钱，许多位于居民区的咖啡吧里没有椅子。不同时间喝不同咖啡。ESPRESSO意式浓缩咖啡一天24小时都适用的。CAPUCINO奶沫咖啡要在早晨10点半以前。

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