【来例假前头疼恶心是怎么了】来例假前头痛恶心 ， 多数是由于经前期经血下行、髓海空虚、脑窍失养引起，平时要注意多吃一些含铁补血的食物 。另外经期可能会释放大量的前列腺素，它可以松弛平滑肌扩张血管 ， 血管的收缩功能紊乱 ， 引起头痛，头痛严重者可以服用罗痛定、正天丸、元胡止疼片、逍遥丸等对症治疗 。
注意多休息、避免劳累、感冒受凉，在饮食上以易消化流质清淡饮食为主，避免服用辛辣刺激油腻性的食物 。可以多吃含铁丰富的食物，如瘦肉，鸡蛋，猪肝等食物 ， 同时多吃一些高蛋白的食物，注意外阴部的清洁卫生及性生活卫生，避免感染 。
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