很多人都喜欢空腹吃水果，这样习惯是非常不好的，空腹吃石榴会刺激胃 ， 那么石榴可以空腹吃吗？空腹吃石榴好吗？
石榴可以空腹吃吗
【石榴可以空腹吃吗 空腹吃石榴会怎么样】可是可以吃 ， 但是不建议空腹吃石榴 。
虽然石榴含有一定的碳水化合物、蛋白质、脂肪和纤维素，空腹吃能帮助补充能量，清洁肠道，但是空腹吃石榴也是会对身体带来不利影响的，像便秘、肠胃不适等，所以不建议空腹吃石榴 。
空腹吃石榴会怎么样
1、肠胃不适
石榴性温，味甘酸涩 ， 含有苹果酸等有机酸成分，空腹食用后容易刺激胃黏膜，促进胃酸的大量分泌，导致胃酸分泌过多，出现肠胃不适的情况，长期空腹食用可能还会引起肠胃疾病 。
2、导致便秘
石榴是具有明显的收敛作用，具有涩肠止泻的功效，空腹食用可能会增加出现便秘的几率 。
空腹可以吃番石榴吗
不可以的 。
番石榴热带水果，对高血压、糖尿病有一定的辅助治疗功效，但是它又具有收敛止泻的作用，加之含有较多的木质仔子不宜空腹食用 。

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