玉米和牛奶一起吃有没有副作用 _玉米

1、玉米和牛奶一起吃有没有副作用有不好的作用。
玉米是杂粮，不利于消化，牛奶是帮助人消化头天的残余食物，最好不要搭配。
1、玉米是比较难消化的，特别是和牛奶在一起，这两个是不适合连起来用的，可引起肠胀气，肚子发胀；
2 .玉米是好东西，建议不要晚上吃，一般吃的时候嚼细一点。可以喝一点玉米粥，那样比较容易消化。
2、玉米和什么一起榨汁好喝玉米和牛奶、南瓜、胡萝卜、香蕉这几种搭配榨汁都很好喝，牛奶玉米汁中除了大量的钙质以外还有多种微量元素，还有大量的蛋白质，还有十几种对人体有益的氨基酸，这些物质进入人体以后会很快被吸收。
胡萝卜玉米汁是用胡萝卜、玉米制作的一道饮品，清甜可口美味，胡萝卜富含糖类、脂肪、挥发油、胡萝卜素、维生素A、维生素B1、维生素B2、花青素、钙、铁等营养成分。
玉米富含丰富的蛋白质、钙及维生素，又是粗粮，符合了健康食材的所有条件，南瓜同样是健康的食材，口感清甜，两者一起榨汁好喝又营养。
马蹄和玉米都比较容易熟，并且味道甜美，放在一起煮味道也不会怎么影响，因此可以一起煮熟后榨汁，它们的味道都比较清甜，一起榨汁味道也非常和谐。
3、玉米和粽子哪个热量高玉米和粽子对比玉米热量更高，粽子主要是由糯米制成的，糯米的热量和大米相当，糯米本身热量并不高，粽子的热量之所以高主要是因为馅料，蛋黄、五花肉、肥肉、豆沙、蜜枣这些馅料就会大大升高粽子的热量。每100克玉米含热量196千卡，粗纤维1.2克，蛋白质3.8克，脂肪2.3克，碳水化合物40.2克，另含矿物质元素和维生素等。玉米中含有较多的粗纤维，比精米、精面高4-10倍。玉米中还含有大量镁，镁可加强肠壁蠕动，促进机体废物的排泄。
4、草莓玉米和菠萝玉米的区别草莓玉米是普通玉米的变异品种，株高仅100厘米左右，三个多月即可结果，果为紫红色，小巧可爱呈椭圆形，酷似草莓，极具观赏性。其果实甜度高，营养价值高，完全可生食。
【玉米和牛奶一起吃有没有副作用】菠萝玉米也是类似的水果玉米，主要是作为观赏植物，也可以食用。

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