吃不完的菠萝蜜怎么做( 二 )


菠萝蜜果肉鲜美,营养价值高 , 具有非常广泛的功效 。菠萝蜜是世界上最重的热带水果,别称波罗蜜、苞萝、木菠萝等 , 营养价值非常高,含有丰富的糖类、蛋白质、B族维生素(B1、B2、B6)、维生素C、矿物质、脂肪油等,可鲜食或加工成罐头、果脯、果汁 , 种核富含淀粉可煮食 。


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