板栗炖鸡可以放红枣吗 _板栗

1、板栗炖鸡可以放红枣吗板栗炖鸡是一道滋补身体的营养汤，红枣与这两种食材不相克，适当放几颗红枣可以增加板栗炖鸡的口感。红枣，鼠李科枣属植物，成熟后变为红色。常晒干制成枣干。它的维生素含量非常高，有“天然维生素丸”的美誉，具有滋阴补阳的功效。红枣作为滋补佳品，素有“日食三枣，长生不老”之说。可供药用，有养胃、健脾、益血、滋补、强身之效，枣仁和根均可入药，枣仁可以安神，为重要药品之一。
2、三七根炖鸡可以放胡萝卜么可以放胡萝卜，原料为：鸡块、枸杞、胡萝卜、三七根、盐、姜。
步骤：
1、准备剁好的鸡块，先用开水烫一下。将胡萝卜切条备用。
2、先把鸡块放入养生锅里，加入开水放入切成片的姜。
3、准备枸杞和三七根洗净，放入养生锅里。
4、所有材料放入养生锅里，盖盖开最高火开始炖。
5、至少要炖3个小时以上，用筷子试试软烂，肉烂后加入切好的胡萝卜。
6、加上盐调味炖一会，即可盛出食用。
3、墨鱼炖鸡可以放红枣吗可以。红枣的营养成分和墨鱼炖鸡的营养成分不会相互冲突。
墨鱼炖鸡是一道色香味俱全的传统名菜，属于鲁菜或粤菜。主要原料是鸡肉、墨鱼，口味是鲜香，工艺是炖，难度属于中级。
小贴士：
墨鱼，亦称乌贼鱼、墨斗鱼、目鱼等，为属软体动物门，头足纲类海洋性动物。墨鱼味道鲜美，营养丰富，每100克墨鱼肉含蛋白质13克，脂肪0.7克，热量64千卡，碳水化合物1.4克，钙14毫克，磷150毫克，铁0.6毫克，硫胺素0.01毫克，核黄素0.06毫克，尼克酸1毫克。
4、香菇炖鸡可以放当归吗香菇炖鸡可以放当归。当归香菇炖鸡汤含有丰富的蛋白质、脂肪，和一些胡萝卜素、核素以及硫氨酸等对身体有益的营养成分，经常食用可以有效缓解身体虚弱状态，对身体有益。
当归：
当归别名干归、秦哪、西当归、岷当归、金当归、当归身、涵归尾、文无、当归曲、土当归，多年生草本，高0.4-1米。花期6-7月，果期7-9月。
中国1957年从欧洲引种欧当归。主产甘肃东南部，以岷县产量多，质量好，其次为云南、四川、陕西、湖北等?。?均为栽培。国内有些省区也已引种栽培。
其根可入药，是最常用的中药之一。
5、炖鸡可以放红豆薏仁吗红豆薏仁炖鸡的做法如下：
【板栗炖鸡可以放红枣吗】一、食材：瘦鸡1只，薏米50克，红豆30克，天门冬7克，冬菇3个，白菜、精盐各适量；
二、具体步骤：
冬菇、薏米与红豆预先浸上一夜，洗净；冬菇浸软后洗净去蒂。白菜洗净；鸡去毛洗净，从鸡背剖开，取出内脏后，放入沸水中焯一下，取出置于清水中冲净；将鸡放入较大的炖锅内，注入适量沸水，炖1小时；然后放入冬菇、薏米及天门冬，再炖约1小时；放入白菜，加精盐调味后，再炖一会即成。

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