喝酸梅汤的好处和坏处喝酸梅汤的好处和坏处是什么 _酸性

喝酸梅汤的好处和坏处喝酸梅汤的好处和坏处是什么【喝酸梅汤的好处和坏处喝酸梅汤的好处和坏处是什么】要说起这个酸梅汤，这是夏季非常好喝的一种饮品了，是超级的可口的。湿气重的人可以喝酸梅汤吗？

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喝酸梅汤的好处和坏处：
好处：
1、能提神
喝酸梅汤，是能够起到很好的提神作用的，是能够让肌肉和血管组织恢复活力。还有就是这么多的酸性物质是会促进唾液腺与胃液腺的分泌，不仅是可以生津止渴的，出去游玩的时候还能够避免晕车，喝酒喝多了之后，还能够起到醒酒的作用。
2、有助于体内算经平衡
酸梅里面是含有多种维生素的，尤其是里面是含有维生素B2，这种维生素的含量是非常的高的，是要比其他水果的含量高很多的，味道是有点酸，但是它是碱性物质，肉类等酸性食物吃多了，喝点酸梅汤是更加有助于体内血液酸碱值趋于平衡。
3、能够帮助脾胃消化
酸梅汤，不但是能够降肝火，还能够帮助脾胃消化，还能够滋养肝脏。还有就是酸梅是天然的润喉药，是能够温和滋润咽喉发炎的部位，是可以缓解疼痛的。
坏处：
1、感冒的时候最好是别喝
酸梅汤中的乌梅是酸性的，中医就认为这是收敛之物，它是会妨碍发汗药物发挥作用的，是会延缓感冒的康复的。所以感冒的时候是非常不适合喝酸梅汤的。
2、喝太多的酸梅汤，可能会导致腹泻
肠胃功能不好，或者是胃酸过多的人最好是不要喝酸梅汤，还是浅尝辄止比较好。
3、小孩子不适合喝
小孩子的胃粘膜的结构是比较薄弱的，是抵抗不了酸性物质的持续性侵蚀，时间久了，是很容易引发胃病以及十二指肠溃疡的。

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湿气重的人可以喝酸梅汤吗：
是可以喝的。因为它是有祛湿的作用的。
酸梅汤是主要是在夏天喝的，夏天就是去除湿气的最佳季节，夏季来一点酸梅汤，是可以促进体内的湿气排出的，是不会增加人体的湿气的、
夏天感觉自己湿气重的时候，也是可以吃一些绿豆汤的，还可以吃一些薏仁粥以及红豆薏米的，这些食物是能够帮助人体去除湿气的。

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