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秋季要多喝水，保证皮肤的水分供应，不能等到渴才喝水 。水可以促进代谢物的排泄，调节皮肤的PH值 。
秋季护肤要重视角质层的保湿护理，选择适合自身肌肤的保湿护肤品，以减少水分蒸发，保护皮脂膜 。同时秋季早晚温差较大，极易引起过敏，因为敏感肌也要做好舒缓修复工作 。
另外秋季也要注重防晒，秋季也紫外线依然强烈，防晒必不可少，秋季宜选择具有保湿功能、能有效防御紫外线的防晒产品 。

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