对于女性来说，不管是准备近期怀孕，还是说采取一定的避孕措施，都应该对自己排卵的准确日期有一定的了解，因为在排卵期同房，可以有效提高受孕几率，帮助女性更好的怀孕，那么，有哪些方法可以帮助确认女性排卵期呢？就让我们一起来了解一下吧 。
1.女性的生理周期分为增生期、分泌期、期个阶段，（1）增生期(排卵前期、卵泡期) 。相当于月经周期的第5～14天 。卵泡分泌雌性激素，使子宫内膜逐渐修复和增厚，血管和腺体增生，卵泡发育直至成熟排卵，(2)分泌期 。由排卵起到下次月经来临之前，即月经周期的第15～28天 。黄体生长成熟，并分泌大量孕激素和雌性激素 。在激素作用下，子宫内膜及腺体继续增长，并分泌粘液，为受精卵的种植和发育准备条件 。(3)月经期 。卵细胞若未受精，黄体逐渐萎缩，激素分泌急剧减少，子宫内膜血管痉挛，使子宫内膜缺血坏死而剥离 。血管破裂出血，血液及脱落的内膜碎片经阴道排出 。历时约3～5天，流血量50～100毫升不等 。
在这三个阶段中月经期及增生期时间相对不固定，这也是女性月经周期不固定的主要原因，而分泌期时间则相对较固定，一般维持在14天左右，所以在女性下一次月经来潮前的14天左右，就是女性的排卵期 。如果月经周期以28天来算，那么女性的排卵，一般是在月经来以后的14天左右，所以女性朋友们可以通过多次记录自己月经来潮的周期，来判断自己正确的排卵日期，这种办法一般来说，是比较安全可靠的 。

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2.由于排卵前女性激素水平会增高，宫颈开始分泌粘液流到子宫，用来润滑子宫内壁，给精子创造一个良好的环境 。这时分泌物明显增多，呈一个透明样的，拉丝样的，我们俗称就像鸡蛋清一样的白带，这个时候往往就说明女性已经接近排卵期了，个别的人在排卵期的时候还会有下腹的坠痛或者一侧的腹痛，有这种排卵痛的表现 。

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3.大部分女性在排卵期间因为孕激素的作用，身体的体温都会自动升高0.3-0.5度，因此女性朋友们在备孕期间，可以通过测量自己的身体体温，来判断自己是否处于排卵期间，建议女性们在早上起床后，及时的用体温计来测量自己的体温，如果说体温出现升高的情况，那么很有可能这段时间，就是排卵期间 。

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以上是大部分女性在排卵期间都会有的表现，当然这也是因人而异的，如果想要知道自己的排卵时间也可以借助B超或试纸来确认，希望以上的回答对您能有帮助，谢邀 。
大部分女性对于卵子的释放过程几乎没有任何自我感觉，也就是说当卵子释放到输卵管，等待精子的到来时，女性并不知道 。
但排卵期前后，女性可以通过一些客观现象来推测自己是否处于排卵期 。
女性排卵期的感觉如下：1.性欲强烈

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研究显示，排卵期女性体内雌、孕激素水平变化，此时更加具有女性魅力 。
心理上而言，此时的女性可能会有增强自身吸引力的需求，因此打扮上也格外用心，看起来就更为性感了 。
女性在排卵期食欲会下降但是性欲却会意外的高涨，身体和心理都会发出强烈的渴望吸引异性 。
2.阴道分泌物增多
女性在排卵期阴道分泌物会增多，内裤会湿答答，整个阴道会非常的润滑黏滑，白带质稀薄、透明，若用手纸擦时会发现鸡蛋清样条状黏液，拉长丝不断 。观察粘液的性质性质，可在每天的任何时候 。

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