【有肠胃病怎么调理】肠胃病的患者需要建立一个良好的饮食习惯和生活习惯 ， 饮食上要避免辛辣、油腻、冷冻食物 ， 避免进食太酸，太咸，太甜的食物 ， 避免进食含淀粉量丰富的食物，如番薯，芋头，河粉，拉肠，粽子，马铃薯，板栗等，要戒烟戒酒，不喝浓茶咖啡 。
食物要多样化 ， 尽量吃新鲜食物，不吃霉变食物，少吃熏制，腌制 ， 富含硝酸盐和亚硝酸盐的食物，三餐定时不要宵夜，晚上九点之后不要吃东西 ， 生活规律不要熬夜，晚上11点之前睡觉，适当运动，增强体质，保持良好的心态和充足的睡眠 。
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