周杰伦打篮球的综艺节目叫什么 _周杰伦

1、周杰伦打篮球的综艺节目叫什么【周杰伦打篮球的综艺节目叫什么】《这就是灌篮》。近日周杰伦分享短视频，视频中周杰伦、林书豪疑似在《这就是灌篮》录制现场打球，周杰伦传球时还调皮地用钓鱼动作”调戏林书豪，林书豪摇头似乎在内心OS切，小计俩” 。
据了解，《这就是灌篮》集结了全国来自不同年龄、职业、身份的一百多位热爱篮球的青少年，并设置周杰伦、林书豪等四位领队分两大阵营带领球员比赛。节目通过多轮激烈的篮球对战，最终在篮球少年们中角逐出MVP 。从目前官方公布和录制现场的路透讯息来看，节目青春、励志、潮酷”的元素相当突出，更是以拼到底，玩得起”为口号，正能量满满。网友也表示期待开播”，想马上看他们打篮球” 。
周杰伦很会打篮球很爱打篮球应该是饭圈人尽皆知的事情了，这次参加《这！就是灌篮》节目的录制，粉丝们真的是激动坏了，毕竟上一次看到周杰伦打篮球超级帅的灌篮还是在10年前的电影《大灌篮》里面。十年过去了，周杰伦外向了也更幽默了，但是小编还是要调侃一句：爱喝奶茶的周董，要借助节目减减肥了，不知道当初的超强腹肌如今还在不在？
2、打篮球的最佳方法1、运球时重心要低且要平稳，运球高度应该在腰以下，用眼的余光看着球，防止球砸到脚上。要熟练掌握两手交叉运球，掌心向下拍球，不要反手腕。良好运球技巧应该是球像“黏”在身上一样，是它跟着你，而不是你去追球。可以多用竹竿当人进行运球练习。
2、变向运球是过人常用的技巧，也是运球的实用技巧。即运球时迅速改变方向，让对手猝不及防，有的甚至能晃倒对方，这样就能轻松过人了。注意平时要练好胯下运球、背后运球及交叉运球等，这是完成变向运球过人的必备技能。进行变向运球要压低身体，提高运球速度，尽量找朋友进行实战练习。
3、传球时要双手放在胸口前，五指自然分开，掌心向外托着球，手腕后屈，两腿自然分开，与肩同宽或者一前一后成弓步，重心要稳，眼睛平视前方（最好学会眼观六路）。
4、传球时，方向性很重要。这一点看似简单，其实不然，看准队友方位后朝着他的方向传球有时传不到位或被对方抢断，是因为比赛中球员大都是时刻运动着，不能直来直去的传球，应该有弧度，提前判断队员前进方向，超前传球。另外，传球时用力不可过猛或过轻，传过劲了或球速太快会增加队友接球难度，容易丢球；传短了或球速很慢，容易让对方抢断。
5、投篮前要摆正姿势，持球时右手为主，左手为辅（习惯用左手人相反）。右手手掌托好求，五指自然分开。腋窝处、肘部内侧、右手背和小臂交接处都要成直角或接近直角。左手稍微用力放在篮球侧面，保证篮球平稳。上身摆正，不要耸肩，双脚自然落地，两脚间的距离与肩同宽。
6、上篮之前，要把身体重心压低，运球不要超过腰部，身体要稳当，上身摆正。跑动中身体尽量前倾一些，手心向下拍打篮球，不要翻腕。到了第三步跳起时，手腕自然的把球拨出，尽量柔和一些，让篮球有回旋的余地。这样投篮命中率比较高。很多初学者在进行最后一步投篮时往往功败垂成，或者用尽过猛，球砸板飞走，或者力量不足，投球后刚蹭到篮网甚至三不沾。三步上篮的基础是练好投篮基本功，尤其是篮下投篮。投球时手劲要使用均匀，轻柔一些最好，手腕要灵活。
7、投篮技巧之投篮力度和弧度。投球时还要注意右手向前推送球的力度和球的运行弧度。一般右手投篮的球员，力度要根据你所处位置离篮筐的远近而定，投球时，手掌要拨一下球，让篮球在空中有些回旋，这样命中率比较高，投出球后右手手臂要伸直。篮球的运行弧度要高一些，这样能提高命中率，即尽量往高处投球。

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