材料：山药5～6公分厚，地瓜1/2颗，苹果1/2颗，温水120毫升 。
做法
1.山药去皮切丁，地瓜洗净蒸熟后切丁 。
2.苹果洗净带皮切细丁 。
3.将所有材料放入果汁机中 。
4.再用慢速3分钟打至材料细碎成汁即可 。
5.依据个人口感决定是否添加蜂蜜 。
4、花椰菜芹菜苹果汁
材料：花椰菜1/4朵，芹菜叶5片，苹果1颗 ， 冰水120毫升，蜂蜜适量 。
做法
1.芹菜跟苹果洗净后去除不可食用的部分 ， 再切细?。换ㄒ讼淳缓笕∑淠劬?。
2.将所有材料放入果汁机中 。
3.使用瞬间打2下，再用慢速3分钟打至材料细碎成汁即可 。
4.依据个人口感决定是否添加蜂蜜 。
5、番茄苹果汁
材料：番茄200克，苹果300克，水适量 。
做法
1.将番茄洗净，用开水烫一下后剥皮，用榨汁机或消毒纱布把汁挤出 。
2.苹果洗净，削皮，放入榨汁机中搅打成汁 。
3.苹果汁兑入番茄汁中 。
4.果汁中冲入温开水，即可直接饮用 。

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