肾俞是足太阳膀胱经常用腧穴 ， 刺激这个穴位有助于增强肾功能，强壮肾气，那么肾俞在身体哪个位置呢?
肾俞在身体哪个位置
肾俞穴在腰背部，第二腰椎下旁开一寸半，和前面的肚脐眼平齐正好是第二腰椎 。
肾俞是什么意思
肾俞穴，经穴名 。出《灵枢 。背腧》 。属足太阳膀胱经 。肾之背俞穴 。
别名：高盖 。
1.“肾俞穴”：“肾”，肾脏也 。“俞”，输也 。肾俞穴意指：肾脏的寒湿水气由此外输膀胱经 。
2.“高盖穴”：“高”，天部也，气也 。“盖”，护盖也 。高盖名意指肾脏外输膀胱经的气血物质为天部的水湿之气 。本穴物质为肾脏输出的寒湿水气 ， 所处为天部，为卫外之护盖 ， 故名高盖 。
肾俞的功效与作用
1.缓解腰痛、肾脏病、高血压、低血压、耳鸣、精力减退等 。
2.缓解治疗遗尿，遗精，阳痿 ， 月经不调，白带，水肿 ， 耳鸣，耳聋，腰痛等 。
3.补肾助阳、调节生殖功能 。
4.功能作用：外散肾脏之热 。
肾俞的按摩手法
1：要搓热掌心，搓热掌心后 ， 把两手放到肾俞穴上 。
【肾俞在身体哪个位置 肾俞是什么意思】2：掌心在肾俞穴上做擦的动作，一上一下的擦动，通过擦的动作可以让腰部的肾俞穴位发热，而且是从里面往外发热 。

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