喝柠檬水时不必避光 。许多人认为有必要避光，因为他们认为维生素C具有光吸收功能，他们担心在光下食用会导致发黑 。然而，事实上 ， 每次柠檬水的量相对较少，维生素C的含量也远不光敏 。此外，喝了柠檬水后，维生素C已经进入体内，因此不存在光吸收问题 。
有人说柠檬是一种“光敏食品” 。白天喝柠檬水会导致皮肤斑点和变黑 。事实上，发黑需要足够的阳光和感光物质 。一些实验表明 ， 你需要喝353个柠檬水，照射300多小时才能达到发黑的效果 。因此，你可以在白天轻松地喝柠檬 。
通过柠檬摄入的维生素C量远远不足以产生光敏性 。然而 ， 每天都要做好皮肤防晒 。除了涂抹防晒霜，它还可以帮助涂抹物理防晒霜，如戴帽子、面具和雨伞 。

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柠檬泡水为什么要避光喝
喝柠檬水是不必要的 。许多人认为有必要在光线下饮用维生素C，因为维生素C具有一定的光吸收特性 。他们认为白天喝会导致发黑 。
事实上 ， 它不会 。喝了柠檬水后，所有这些维生素C都进入了体内 。此时，这些维生素C感觉不到外部光线，因此不存在光吸收问题 。
因此 ， 白天喝柠檬水是可以的，没有必要避光 。

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喝柠檬水的注意事项
1.空腹喝会伤胃
柠檬中含有大量的柠檬酸，所以即使柠檬浸泡在水中，它们仍然是酸的 。特别是有些人喜欢把它们泡在浓水中 。因此，如果他们空腹或一次喝得太多，就会损害胃粘膜和胃 。
2.喝太多伤身
适当饮用柠檬水对你的健康有好处，但如果你一次喝得太多，就会损害你的健康 。
3.喝太快不利于吸收
柠檬营养丰富，尤其是维生素C含量相对较高 。因此，在饮用柠檬水时，如果快速饮用，不利于肠道和胃吸收营养，并可能导致窒息、恶心、呕吐等症状 。因此，喝柠檬水时可以选择慢慢喝 。
4.喝完不漱口有可能蛀牙
柠檬中柠檬酸的含量相对较高，而且还有一定量的糖 。因此 ， 饮用柠檬水后，酸性物质将留在口腔中 。如果你不漱口，你可能会损坏牙釉质，如果你长时间漱口，可能会蛀牙 。
5.柠檬泡水不宜时间过长
虽然柠檬本身营养丰富，但柠檬皮含有多种挥发性物质 ， 长时间浸泡后会有苦味 。因此，喝柠檬水时 ， 你可以考虑现在就喝 。
5、化妆后为什么要定妆化妆后要定妆是因为能让整体的妆容保持光泽，延长妆容的持久度，针对眼部、唇部等部分单独定妆，还能防止晕妆脱妆 。散粉又叫定妆粉，用在底妆的最后一步 ， 散粉中一般都含有精细的滑石粉 ， 有吸收面部多余油脂、减少面部油光的作用，有些散粉还能调节肤色，遮盖瑕疵等作用 。

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