女生月经期间可以做运动，但是不能剧烈运动 。因为剧烈运动是有可能会引起月经不调的 。月经期的运动注意尽量舒缓一些，运动的时间不宜过长，而避免引起劳累 。
【女生月经期间可以做运动不】月经期还是要注意充分休息，避免剧烈运动，注意防寒保暖，保持心情舒畅等等 ， 这些都会有利于月经的正常 。经期身体会损失一部分的血液，部分女性经血量可能还会比较多，有引起失血性贫血以及低血容量的可能性 。所以在经期要避免剧烈运动，以免引起一些贫血的症状的出现，甚至晕厥 。另外在月经期要注意加强营养 ， 促进体质恢复 。
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