红枣黄豆豆浆的功效及禁忌有哪些 _红枣

1、红枣黄豆豆浆的功效及禁忌有哪些1、红枣黄豆浆主要是在黄豆压榨的豆浆中加入一些红枣以后制作而成的一种营养饮品，它的味道非常的鲜美。
2、从中医的角度来讲具有一定的健脾开胃、补中益气、润燥止咳、化痰消肿的作用，而且可以起到补血养颜的功效。适量的喝这种豆浆还可以吸收其中丰富的蛋白质和氨基酸，可以增强人体的免疫力，对于贫血患者有很好的改善作用。
3、但是需要注意，吃多之后有可能会升高尿酸，所以高尿酸血症病人慎用。
2、女人喝黑豆豆浆和黄豆豆浆的好处1、喝黑豆浆可以减肥，在一定程度还有防范心脏病和癌症的作用。
【红枣黄豆豆浆的功效及禁忌有哪些】2、喝黑豆浆可以美容，黑豆营养丰富，蛋白质含量尤为丰富，高于肉类、鸡蛋和牛奶，有“植物蛋白之王”的美誉。
3、黑豆浆促进排卵，对备孕有好处。
3、女人喝黄豆豆浆对调节更年期综合征很有好处。
4、黄豆豆浆所含有效成分促进脂质代谢，使皮下脂肪不易堆积，能帮助瘦身。
5、女人多喝黄豆浆对贫血有调养作用，还可以调节内分泌，延缓衰老。
3、现磨黄豆豆浆的做法和配方1、用料：黄豆70克、水1200毫升
2、将黄豆浸泡6—16小时，备用；
3、将泡好的黄豆装入豆浆机网罩中，往杯体内加入清水，启动豆浆机，十几分钟后做出熟豆浆。
4、功效：滋阴润燥、宽中和脾、利水下气。黄豆富含蛋白质、维生素和矿物质，营养价值极高，素有豆中之王的美誉。其有益气养血、健脾补虚、利湿解毒的功效。此豆浆适合体虚者饮用。
4、黄豆豆浆的作用是什么作用功效：
1、黄豆豆浆含有丰富的植物蛋白、磷脂、维生素B1、维生素B2、烟酸和铁、钙等矿物质，补充人体所需要的微量元素，增强免疫力。
2、黄豆豆浆具有益气养血、健脾补虚、利湿解毒的功效。
3、黄豆豆浆可减少青少年女性面部青春痘的发生，使皮肤白皙润泽。
用料：黄豆、水。
做法：
1、将黄豆浸泡6到16小时，备用。
2、将泡好的黄豆装入豆浆机网罩中，在杯体中加入清水，启动豆浆机，十几分钟后，取出熟豆浆即可食用。

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