决明子泡水一次放多少合适 _决明子

1、决明子泡水一次放多少合适决明子泡水能减肥吗决明子泡水喝有很多的好处，不仅可以润肠通便、清肝明目，还可以起到降血压的作用，那么决明子泡水一次放多少是合适的呢？跟着小编一起来看看。
决明子泡水一次放多少合适一般建议一次放10-15克左右即可。决明子是一种常见的中药材，味甘苦性寒，具有一定平肝清肝、降脂明目、润肠通便等功效，一般正常将其泡水喝，建议一次用10-15克左右即可。决明子具有良好的降血脂、润肠通便的作用，对于血脂高大便燥结的疾病有明显的疗效，但它毕竟此药性味比较寒凉，如果长期大量的服用会损伤阳气，所以对于脾胃虚寒，腹痛腹泻的患者一般不建议服用，最好是在医生的指导下进行用药。
决明子泡水能减肥有一定的效果。因为决明子有一定的通便的作用，有利于促进体内宿便的排出，也可以清除体内肠道内的垃圾，有一定的减重的效果，但这种情况下并不能够达到很明显的减肥作用。减肥期间可以适当的进行饮用，但重要的还是需要合理的控制好饮食的总量和饮食的总热量，加强运动锻炼的强度，这样才能够达到比较好的减肥效果。
决明子泡水喝的副作用首先，决明子主要含有大黄酚、大黄素等化合物，长期泡水喝可能引起肠道病变或引起难治性便秘。其次，决明子药性寒凉，有泄泻和降血压的作用，如果本来就脾胃虚寒、脾虚泄泻再喝它的话就会加重病情。再者，长期饮用决明子茶，轻则引发月经不规律，重则使子宫内膜不正常。
决明子的炮制方法1、决明子：除去杂质，洗净，干燥。
2、炒决明子：取净决明子，照清炒法炒至微鼓起、有香气。用时捣碎。
2、菊花决明子茶的喝法1、菊花决明子茶的喝法：准备一朵菊花、决明子适量、一只玻璃杯，用开水先将玻璃杯冲洗干净。
【决明子泡水一次放多少合适】2、然后向杯中放入菊花一朵、决明子适量，注入晾置的开水。
3、注水时可先注入玻璃杯1/3的水，轻轻摇晃。
4、待充分浸润后，再注满茶杯剩余的水。
5、注水后等待5分钟左右即可饮用。
3、决明子泡茶后可以吃吗决明子泡茶后可以吃，生决子明含大量生物碱，所以泻下作用较强。
明子具有清肝明目，润肠通便，由于其性味偏寒，不建议阳虚的人口服，同时，此物不可长期服用，避免损伤阳气。

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