禁忌人群
莲子虽功效很多但不适合多吃 ， 否则可能会使脾胃不适，从而引起腹泻、拉肚子等病 。有大便燥结，便秘困扰的患者也不适合食用，莲子会加重便秘的病症 。同时汤里的鹌鹑也有一些禁忌和不能同时吃的食物 ， 需要谨记，比如鹌鹑与杏鲍菇一起食用可能会引起中毒，与猪肉、排骨和火腿等同食会使面色发黑，严重的会生黑斑 ， 影响皮肤美观和健康，这些都应该注意 。
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