清淡豆腐虾仁  
材料：嫩豆腐、西兰花、虾、盐、料酒、淀粉、食用油、葱、蒜、蚝油  
做法：1、嫩豆腐切块，西兰花撕小朵，锅中烧开水放少许盐，下豆腐和西兰花焯片刻；  
2、虾去虾头虾线洗净， 放盐、料酒、淀粉腌15分钟入味；  
3、锅中放稍多点油，七成热下虾仁炒熟盛出备用，余油下葱、蒜炒香，放入豆腐，加美极鲜味汁、蚝油和盐翻炒；  
【清淡豆腐虾仁】4、再倒入虾仁、西兰花，加淀粉水勾芡炖3分钟即可 。  

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