水果罐头优缺点水果罐头的优缺点 _水果

水果罐头优缺点水果罐头的优缺点很多水果都是可以做成罐头的，最常见的就是黄桃罐头了，是超级的好吃美味的，自制水果罐头的危害都有哪些呢？
【水果罐头优缺点水果罐头的优缺点】

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水果罐头优缺点：
1、优点
罐头是要经过了一定的加工和杀菌，是保留了原料中的营养成分，而且是很健康和卫生的，在吃的时候也是很方便的。而且罐头在常温下保存是不会失去新鲜度的。
2、缺点
罐头在高温杀菌的过程中，会让蛋白质变质，还会降低人体的消化率和吸收率，在一定程度上是会破坏维生素，过多的吃是会影响到人体的免疫力的。孕妇是非常不适合吃罐头食品。

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自制水果罐头的危害：
对健康的人群来说，是没有什么危害的。
自制的黄桃罐头，是没有放入任何的防腐剂和食品添加剂的，它是比较安全的。但是这个黄桃罐头在加工的时候是会加入冰糖或者是白糖等调味品，做好了的黄桃罐头，含糖量是比较高的，吃了之后血糖会升高的，严重的时候还会引起糖尿病。
如果是内热偏盛或容易生疮疖的人群吃了自制的黄桃罐头，那疾病是会加重的，会导致身体出现不舒适的症状。

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