【百香果是软的可以吃吗 百香果的皮坏了还能吃吗】百香果近几年成为网红水果 ， 以其甜甜的口感受到很多人的喜爱，买回来的百香果，放家里软了可以吃吗？百香果皮坏了还能吃吗？
百香果是软的可以吃吗
可以吃 。
百香果表皮光滑时其实并不好吃 ， 而成熟后的百香果表皮是会有皱皮以及凹陷的现象，属于正常现象，并不影响口感 。
百香果的皮坏了还能吃吗
可以，不过要分情况
百香果皮皱并不代表果实就坏掉了，只要果皮没有破损，百香果皮皱了也是可以食用的，而且口感会更加酸甜可口 。
吃百香果有什么好处
1、排毒养颜
百香果可以抑制有害微生物在消化道的生长，可以排出体内的毒素、整肠健胃、改善机体的营养吸收功能 ， 避免有害物质在体内堆积，达到改善皮肤，排毒养颜的作用 。
2、促进代谢
百香果中含有丰富的超纤维，能促进肠道的蠕动，清除黏附滞留在肠道的刺激物，可以缓解便秘症状，促进人体的代谢 。
3、镇定安神
百香果是天然的镇定剂，具有松弛、镇定神经的效果，可以治疗失眠，诱导自然入睡和深度睡眠，消除头痛，晕眩等现象 。
4、提高免疫力
百香果里的番茄红素能清除自由基，阻断亚硝胺形成，起到防癌抗癌，预防心血管疾?。岣呙庖吡?。
5、抗疲劳
百香果内含尼克酸为细胞呼吸所必需，并参与体内很多代谢过程，起到抗癞皮?。?防止精神抑郁等作用，所以工作、精神压力大的人要常食 。

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