对焦虑病人如何实施心理治疗 _焦虑

对于焦虑的病人，我们实施心理治疗的话，
第一个要健康教育，让患者明白疾病的性质，增进患者在治疗中的合作，在焦虑发作时对焦虑体验有正确的认知，避免进一步加重焦虑，鼓励患者进行适当的体育锻炼，并坚持正常的生活工作。
第二个我们可以使用认知行为治疗。焦虑症的患者容易出现两类认知错误，其一是过高的估计负性事件出现的可能性，尤其是与自己有关的事件。其二是过分戏剧化或者灾难化的想象事件的后果。焦虑症患者对事物的一些歪曲的认知，是造成疾病迁延不愈的原因之一，对患者进行全面的评估后，治疗者就要帮助患者改变不良的认知并进行认知重建。
【对焦虑病人如何实施心理治疗】同时我们也可以使用松弛训练，呼吸控制训练，也能够部分缓解患者的焦虑。

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