打乒乓球怎样接好球 _乒乓球

1、打乒乓球怎样接好球以下为打乒乓球中接各种旋转球的方法：
【打乒乓球怎样接好球】上旋球：拍面稍前倾，上旋愈强，前倾愈甚，另外需注意发力的大小、方向；下旋球：拍面稍后仰，使用攻、拉转成上旋球；对手发左侧旋球，己方拍面偏向左为直拍；对手发右侧旋球，己方拍面偏向右为直拍，横拍用反手或侧身用正手；左侧上、下旋、右侧上、下旋，使用自己的拍面对对手发球触球时的拍面。
2、直板打乒乓球反手鞭打法1、在直板反手反面拉时，需注意一些要领，引拍时手腕要有一定程度的内收，引拍至小腹部，如果击球时间较晚，手臂可以略向下沉，接触球的后中部，以向前上方发力为主，略带向右侧。接触球一瞬间，手腕稍有内收，但千万不要内收过大，以防接触球的侧面太多，拉出来的都是侧旋，影响拉球的质量和今后再提高的潜力。
2、在开始练习阶段，先练习反手位一般旋转的下旋长球，以动作的准确和尽可能保证上台为前提。对反手位的上旋球，要以推挡还击为主，免得因为练了反面拉而丢掉了反手的正面技术，使直板反手的特点丧失。在进入实践运用阶段，根据目前优秀选手在大赛中的运用经验，在反手底线大角度不能正手侧身上手和正手回反手时，反面拉具有不可替代的作用。易在正体的技术风格上，仍要体现正手进攻的积极性，以及反手。
3、推挡的变化性和特异性。因为直板毕竟不等同于横板打法，有其自身的内在规律和鲜明的击球特点。
3、打乒乓球的好处有哪些1、乒乓球是全身运动。锻炼身体要尽量多的身体肌肉参加锻炼，打乒乓球需要手眼配合，需要移动，需要判断旋转等等。打一场球全身的每一块肌肉都得到了有效锻炼。
2、乒乓球没有运动损伤。乒乓球是隔网运动，没有身体接触。乒乓球动作规范，做好适当的热身运动是没有什么运动损伤的，对身体只有好处。
3、乒乓球运动量可控。如果你身体不好，可以站着不动靠手臂推来挡去打球。如果你身体素质好，可以大力抽球，都能达到锻炼身体的目的。

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