莲子心适合夏天用来泡水喝，有降血压治疗便秘的功效，莲子心怎么保存呢？莲子心能放在冰箱里吗？干莲子心放在冰箱里保存可以吗？
【莲子心怎么保存时间长 干莲子能放冰箱保存吗】莲子心怎么保存时间长
1、确保密封 。无论放在袋中或密封罐中，都要记得将袋口或罐口密封好，以免受潮 。
2、放置阴凉干燥的地方 。光线、湿气与温度都容易让莲子芯受潮，因此，要放置在干燥阴凉处 。
3、消耗速度慢时，须放在冰箱中 。如果一次购买的量要很久才能用完，最好将它放到冰箱中冷藏 ， 可以延长保存期限 。
干莲子能放冰箱保存吗
可以 。
干的莲子心放到冰箱冷冻2至3年完全可以吃，最好先用个保鲜膜袋子密封好再放冰箱，这样不容易受潮 。
莲子心适用的人群
1、适宜体质虚弱 ， 心慌，失眠多梦，遗精者食用;适宜脾气虚，慢性腹泻之人食用；适宜癌症病人及放疗化疗后食用；适宜妇女脾肾亏虚的白带过多之人食用 。
2、平素大便干结难解，或腹部胀满之人忌食 。
3、缺点就是：莲子心是寒性的，不适合长期服用，会对偏寒性体质的人产生不好的影响 ， 不利于健康 。

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