具体的方法就是：用两手五指微曲，然后以十指指端从前发际起，经头顶向后发际推进 。这样反复的操作20次 。
养成良好的睡眠习惯 ， 早睡早起 。
【草莓大棚用什么加温最好】充足的睡眠习惯才能保持身体的正常的新陈代谢，同时头发也能够达到快速生长的作用 。
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