孕是一个女性人生中一段重要的经历 ， 在这期间，一个女性都怀着一个做母亲的梦想 。与此同时 ， 这也伴随这许多的注意事项，那么怀孕吃柿子好吗？
怀孕吃柿子好吗
柿子是一种味道甘甜爽口，肉质细嫩，果汁量大的健康水果，孕妇是可以吃柿子的 ， 但每次不能多吃，正常情况下一天吃两个柿子为最好，这样能为孕妇身体补充丰富维生素和糖类成分 ， 还能让孕妇身体吸收一些氨基酸和叶酸，对维持母体健康和促进胎儿发育都有一定好处 。
孕妇吃柿子有什么好处
1、预防高血压
很多女性在怀孕以后容易出现妊高症 ， 也就是妊娠期高血压 ， 如果他们能在怀孕以后多吃些柿子，就能促进身体内微量元素钠的代谢 ， 而且能吸收丰富的钾，可以有效预防高血压发生，能让女性在怀孕期间血压处于稳定正常状态 。
2、缓解便秘
女性在怀孕期间，肠胃消化功能减弱 ， 这时容易出现便秘，而女性在怀孕期间吃柿子以后，则能吸收丰富的果胶和膳食纤维，它们既能促进肠胃蠕动又能吸水膨胀能润滑肠道加快大便排出，能让孕妇便秘症状很快减轻 。
孕妇吃柿子有什么坏处
【怀孕吃柿子好吗 孕妇吃柿子有什么好处】孕妇平时吃柿子身体不单有好处，也有一定的坏处存在，特别是孕妇过量吃柿子时，容易加重脾胃负担，而且会诱发脾胃虚寒，严重时还会刺激女性子宫，造成胎动不安和先兆流产，特别是那些寒性体质和患有习惯性流产的孕妇，在吃柿子以后坏处会更加明显 。
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