黑豆是常见的食材,它的营养价值高,那平时在蒸煮时,要怎样煮会容易烂的快,电饭煲煮黑豆能煮烂吗?下面和我一起开看看吧!
黑豆怎样煮容易烂的快
提前用冷水浸泡后煮制会容易烂得快 。
黑豆煮不烂容易影响口感 , 平时我们可以提前把黑豆放入盆中,浸泡一个晚上,如果是夏天 , 温度较高,可以把它放到冰箱的冷藏柜中浸泡,浸泡后把黑豆洗净 , 放入锅里大火烧开后,除去锅内的浮沫,再改为小火焖煮,锅里的黑豆容易就会煮烂的 。
电饭煲煮黑豆能煮烂吗
能煮烂 。
平时在前一天晚上,把黑豆放入冷水中进行浸泡,经过一夜的浸泡,黑豆吸收了水分,会容易煮烂,然后再将黑豆洗净,在电饭煲中加入适量的水,把它的状态调为蒸煮就可以了,不过用电饭煲蒸煮的时间有点长,但是会比较方便 。
煮黑豆怎么样算熟
黑豆含有丰富的粗纤维,干的黑豆结构紧密,而且黑豆的颗粒比一般米粒、绿豆、红豆等要大,所以会比较难煮熟,一般在蒸煮好黑豆后,用勺子或者筷子去搅拌它 , 发现它变软了 , 表皮还有炸裂的,就说明它已经煮熟了 。
黑豆怎么吃最好
黑豆粥
材料:黑米、大米、清水、蜂蜜 。
做法:
1、把适量黑米和大米混合在一起,加入清水,浸泡10分钟左右 。
2、再把泡好的黑米和大米,用清水清洗2-3次 。
3、把清洗干净的黑米 , 倒入电饭锅中 , 加入适量的清水 。
4、盖好锅盖,将开关扭到“煮粥”的方向 。
5、等粥煮好后 , 用汤勺搅拌均匀,让水和粥充分混合 。
6、最后加入适量的蜂蜜或者白糖,即可食用 。
功效:补气养血、补充营养 。
醋泡黑豆
材料:黑豆、米醋 。
做法:
1、把黑豆放在平底锅内,开中火,炒至黑豆的表皮爆裂 。
2、把炒好的黑豆装入瓶子或罐子内 , 加入米醋,等其放凉后将瓶盖封好 。
3、等黑豆吸收了米醋,黑豆膨胀起来了 , 即可食用 。
功效:滋养秀发、美容养颜 。
黑豆猪肚汤
材料:猪肚、黑豆、油、食用盐、生姜、陈皮、面粉 。
做法:
1、把猪肚用面粉搓洗干净,生姜和陈皮洗净 。
2、把黑豆下锅小火炒至皮裂开,然后把黑豆冲洗干净 。
3、把猪肚下锅焯水,然后捞起 。
4、把猪肚、黑豆、陈皮、生姜一同放入锅中,加入适量纯净水开始煲汤 。
5、等到猪肚用筷子能轻易戳开的状态,取出切片,即可食用 。
【黑豆怎样煮容易烂的快 电饭煲煮黑豆能煮烂吗】功效:补肾益脾胃、改善贫血 。
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