按摩推拿技术手法 按摩推拿手法( 三 )


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五指并拢,手掌微微弯曲成杯状,轻拍皮肤 。注意要放轻力度,同时以掌杯而非整个手掌行拍法,发出的声音是闷响声而非清脆的拍打声 。这个手法多用在背部,在咳嗽有痰时使用 。
节奏:较快(40~60次/分钟) 。


12、振法

按摩推拿技术手法 按摩推拿手法

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蓄力于掌,令掌、指及前臂产生较快的振动波,使受术部位有震动感 。可舒筋活络、镇痛止痒 。用在肚脐或皮肤瘙痒处,可以激发经气,镇静止痒 。
节奏:轻快 。


13、拿法
按摩推拿技术手法 按摩推拿手法

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捏而提起为之拿,是用拇指和其余四指捏住并同时提揉特定部位 。动作要缓和,有连贯性 。拿法刺激较强,多用于身体肌肉较丰厚的组织,如肩部、大腿或上臂,如拿肩井、拿风池、拿承山,不但可疏通经络、发汗解表,也是有效的放松手法 。
节奏:缓慢 。


14、捏脊
按摩推拿技术手法 按摩推拿手法

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两手拇指置于脊柱两侧,从下腰尾骨最低点开始,以拇指与食中二指捏拿脊旁皮肤,从下向上往前推进,直到肩部为止,然后回到起点再重新开始 。前推与捏拿的时间和力度要配合得宜,捏拿太紧,对方会感觉疼痛,手指也不容易向前捻动;捏拿太轻则不易提起皮肤 。重复5~9遍 。最后一遍操作时,每三次捏拿上提一次,以增强对相关穴位的刺激,此法能通调脏腑,强健身体 。注意皮肤发红是气之所至的正常反应,无需担心,但切勿用力重压脊柱 。
节奏:以不徐不疾的速度进行操作,动作要流畅 。
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