常言道 ， “冬吃萝卜夏吃姜 ， 不用医生开药方” ， 这说明萝卜中有富含非常丰富的营养 。可是 ， 我们在看中医的时候 ， 医生都会告诉我们 ， 在吃中药的期间 ， 一定注意不能吃萝卜 ， 否则可能会影响到药效 。这是为什么呢？萝卜有哪些食用禁忌呢？下面我们就来了解一下 。
【萝卜的营养功效与作用 萝卜的营养价值是什么】

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为什么吃萝卜不能吃中药？消食破气：虽然萝卜对身体有很多的好处 ， 可是萝卜具有非常优秀的消食散气的作用 。体现在身体上就是 ， 如果吃得很撑的时候 ， 再吃几片萝卜 ， 可以很快的健胃消食 。大量食用萝卜之后 ， 还很容易排气 ， 也就是经常说的放屁 。
如果在吃中药的时候 ， 尤其是吃一些具有补气功效的珍贵药材的时候 ， 如果大量食用的萝卜 ， 就很有可能加速它们的消化 ， 是它他们的营养不能够完美的吸收 。而萝卜的破气作用 ， 就会使好不容易补充的气从身体中排出 ， 严重的影响药效 。因此经常吃中药的人 ， 或者经常使用补药的人 ， 一定要注意 ， 不能和萝卜一起吃 。


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萝卜有哪些好处？
1、萝卜含水量高 ， 一根新鲜的萝卜的含水量高达90% 以上 ， 热量也比较低 ， 每100克含量大概20千卡左右 ， 很适合减肥人士食用 。
2、萝卜富含膳食纤维 ， 而它的膳食纤维能增强饱腹感 ， 另外 ， 萝卜中还含有芥子油 ， 能够加倍促进肠道蠕动 ， 有利于缓解便秘的情况 。


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3、萝卜富含维生素以及多种微量元素 ， 其中拿维生素C来说 ， 1斤的萝卜能够满足人体一天所需的维生素C 。
4、萝卜是低嘌呤食物 ， 尤其适合通风病人食用 。
5、萝卜可能有抗癌的功效 ， 因为萝卜当中含有萝卜硫素这一抗癌物质 ， 但是由于该物质在烹饪过程中流失很大 ， 所以人体基本上很难吸收得到 ， 所以萝卜实际的抗癌功效还是有待研究确定的 。


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温馨提示
萝卜是一种我们生活中非常常见的蔬菜 ， 可是常见并不代表简单 。在生活中一定要注意以上的食用禁忌 ， 否则不但起不到滋补作用 ， 还可能会伤害到身体 。

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