荷叶怎么吃减肥 荷叶怎么吃


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荷叶怎么吃共有4步,荷叶可以做成荷叶叫花鸡、荷叶粥、荷叶糕 。以下是制作荷叶叫花鸡的具体操作步骤:
操作/步骤
1
准备食材
泡菜、盐加八角、花椒炒香,稍冷,鸡皮抹料酒,稍稍风干,加花椒盐按摩 。
2
准备辅料
葱、姜、香菇塞入鸡肚子,保鲜袋扎紧冰箱腌制一夜 。
3
包锡纸
用荷叶包裹,尽量包裹紧 , 外面包油纸,再包两层锡纸 。
4
放入烤箱
放入烤箱调到160度烤90分钟后打开荷叶,原汁在荷叶中,撕开吃或切开吃即可 。

END
【荷叶怎么吃减肥 荷叶怎么吃】总结:以上就是关于荷叶怎么吃的具体操作步骤,希望对大家有帮助 。


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