心脏病的患者建议低盐、低脂饮食，强调植物性食物 。比如地中海饮食 ， 多吃水果，蔬菜，全谷类，豆类和坚果，少吃饱和脂肪酸，胆固醇和钠 ， 其有助于控制体重，血压和胆固醇 。
肉食，建议以瘦肉和白肉为主 。
白肉主要指鸡肉和鱼肉，每周吃1到2份鱼，也是有益的 。
避免饱和脂肪酸和反式脂肪酸，过多盐和过多糖 。
建议一般成人，每周吃鸡蛋不超过7个，如果胆固醇高，可以适当减少 。
【心脏病要吃什么好】超重会增加心脏病风险，即使只减掉目前体重的一小部分，也有助于减少心脏病的危险因素 。
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