当气血不好的时候，轻的会出现脸色苍白，气短无力，精神不振，工作效率下降等 。如果气血不好严重的，会发生贫血性的疾病，会发生休克，虚脱性的病症等 。
因此，有气血不好的患者，要及早的进行调理，可以吃一些具有补养气血的食物 。常见补养气血的食物 ， 多为黑色和红色的食物 。常见的有猪肝 ， 瘦肉，红糖 ， 核桃，花生米 ， 胡萝卜，鸭血，羊血等 。
【气血不好会引起什么疾病】气血是身体中最重要的物质 ， 对于维持身体健康有着非常重要的作用 。人体五脏六腑能够正常发挥功能，有赖于气血的正常 。
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