【粽子要煮多长时间能熟 粽子用热水煮还是凉水】端午节就要到了又是吃粽子的时候，很多人会购买超市买的真空粽子，冷冻粽子要煮多长时间能熟？粽子用热水煮还是凉水下锅？
粽子要煮多长时间能熟
一般超市买的真空粽子煮20分钟左右，全生的粽子建议煮一个小时为好 。
现在很多人都为了方便选择买超市的真空粽子，真空粽子一般都是熟的，拿回家就算放冰箱冷冻过了，拿出来煮个二十分钟左右就可以开吃了 。但如果是生糯米包的生粽子的话 ， 保险起见还是多煮一下为好 。
粽子用热水煮还是凉水
冷水煮的粽子更好吃，如果是生粽子的话 ， 建议是沸水下锅煮 。
冷水煮粽子，随着水温的慢慢升高，粽叶的香味也会慢慢渗透到糯米里，煮出的粽子会更香 。此外 ， 冷水煮粽子可使煮出来的粽子成熟一致，没有硬心 。另外 ， 水的用量也一定要足，中途最好不要加水 。
吃粽子的注意事项
1、粽子是糯米食物，不好消化，不能多吃 。粽子吃多了除了能加重胃部负担外 ， 还有可能引起糖尿病人的血糖升高，因此，医生建议糖尿病人如果非要吃粽子，也应该吃“白粽子” ， 不能吃枣粽子或者是豆沙馅的粽子 。
2、一只粽子的热量，往往比一碗饭的热量（100克116千卡）高很多 。一只中等大小 ， 约120到150克重的白粽子，热量约200至250千卡，而肉粽加了肥瘦肉和猪油，有300至400千卡，豆沙粽的热量也在300千卡左右 。所以，如果想要减肥，一定要少吃粽子 。
3、女性吃粽子一天最好不要超过3个，男性最好不要超过5个 。吃粽子的同时 ， 要搭配蔬菜、水果可帮助肠、胃蠕动 。此外，睡前两小时最好别吃粽子，不要碰含水分很多的寒性瓜果类，比如西瓜，以免造成腹泻或腹痛 。
4、患有高血压、高血脂、冠心病的人最好别吃肉粽和豆沙粽；老人和儿童应尽量少吃 ， 以免出现消化不良、腹胀等问题；胃肠道疾病患者或糖尿病患者可改吃无糖的杂粮粽 。

• 得了肠胃病怎么办
• 先天性心脏病患儿需要定期检查吗
• 办理准生证需要哪些材料 办理准生证需要哪些材料在哪里办理
• 小丑鱼变性需要多久
• 大学为什么要体测
• 剪新生儿脐带时要留多少公分
• 奥运会乒乓球比赛一共要比几场
• 不要紧我两个都同样的超呀是什么梗
• 第一次去教堂要怎么做
• 贝母蒸梨儿童可以吃吗 川贝蒸雪梨要蒸多久