踏步机和走路效果一样吗原地踏步不能起到与走路一样的效果 。
原地踏步胯下作为驱动，可以提高肺活量，加大大腿肌肉的柔韧度 ， 但运动消耗量太小 。
走路受力小腿腹部，前进且有阻击 ， 是全身性的运动，不仅可以锻炼体力，增强耐力，还能有效的促进身体协调性 。
踏步机和椭圆机的区别
关于踏步机椭圆机哪个效果好 ， 这个没有很明确的说法，各有各的优势吧，看自己的需求 。
踏步机体积会小点，但只能说属于运动健身的周边产品，所以不属于主流健身器械类的!适用价值也不大，但也应个喜好罢了，比较适合老年人 。专业的椭圆机可以锻炼腰部、腿部还有上身的肌肉群 。冲击力小不容易造成运动伤害所以更适合在家自主锻炼用 。
椭圆机和跑步机主要从运动效果，用电效果，安全性等方面进行比较 。欧美比较喜欢椭圆机简单 ， 达到运动效果，各自需要自我空间，不影响其他人 ， 没有噪音 。椭圆机也同样可以跑步 ， 起到同样的运动效果 。而中国人则比较喜欢跑步机，有效的运动方式，家里足够大，跑步机速度可以控制，被动式运动 。有一定的噪音，耗能 。
其实 ， 选跑步机还是椭圆机关键是看自己的喜好 。
3、70岁以上的老年人高血压药报销吗1、高血压是一种慢性疾?。?需要长期坚持服药，可以办理特殊疾病的申请，是在门诊开药时用的，需要在指定医院开药才能按一定比例报销医药费 。
2、对于新农合患者，若是在当地医院住院治疗 ， 在出院结账时直接按比例报销 。
3、这个可以办理门诊慢性疾病的 ， 一般要看在哪个医院看啦的，具体问当地医院 。
4、适合老年人的营养品西洋参是所有人参中对于老年人而言相对平和的一种人参 ， 它能益气养阴 ， 清火生津 。
茯苓能健脾补气，宁心安神，适合所有老年人吃 。
枸杞具有清热，止咳化痰等功效，不过患高血压的老年人还是要少吃 。
当归 ， 适合老年妇女，它是补血良药，但是有大便稀黄症状的人最好不要服用 。
冬虫夏草是可以提高老年人免疫力的良药 ， 它还可以补肺益肾 。
灵芝有补肝气，益肺气，滋肾气等作用，自古就是延年益寿的佳品 ， 送给父母再好不过了 。
5、老年人为何不能办信用卡1、消费能力不够 。很多银行都认为 ， 比起青壮年，老年人的消费能力并不足 ， 所以收益可能不会好，因此就不会让老年人办卡 。
2、没有经济来源 。老年人基本都是退休在家没有工作的 ， 所以对于银行来说，他们并没有稳定的经济来源，也无法提供工作收入证明，这也是银行拒绝为老年人办卡的一个重要原因 。
3、还款能力不足 。老年人的身体状况是肯定不如青壮年的，所以万一有意外，银行也没法找人去把未还款项补上 。而且老年人普遍反应、记忆力不如年轻人，所以还款也很容易出现因为遗忘而逾期的现象 。
4、有一定的风险 。若是老年人办信用卡的话 ， 会存在一定的风险，因为信用卡盗刷等现象是频频发生的，若是老年人办了信用卡，不法分子可能就会盯上老年人 。银行为了规避风险，所以不会让老年人办卡 。

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