血液是人体生命活动的重要物质基础，含有人体所需的各种营养物质 ， 对全身各个脏腑组织起着营养作用，人体五脏六腑能够正常发挥功能，有赖于血液的正常运行 。
【血虚症怎么调理】当出现血虚的时候，人就会出现头晕、眼花、脸色苍白、失眠、健忘、心悸、怔忡等现象 ， 因此有了血虚证的患者 ， 一定要积极的进行调理，可以吃具有补气生血功效 ， 同时吃药物又是食物，药食同源的食物，如大枣、山药、人参、核桃仁、龙眼肉、阿胶、蜂蜜、麦芽糖等 。中医认为 ， 气血生化源全在中焦脾胃 ， 所以饮食上应该尽量选择味道甘甜和黄色的饮食，如小米、黄豆、玉米、地瓜等 。
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