高血压性心肌病饮食注意什么 _高血压

高血压心脏病的患者，首先在饮食方面要注意低盐、低糖、低脂饮食，低盐是只要严格的限制钠盐的摄入量，每天钠盐摄入不要超过六克，相当于一矿泉水瓶盖。低糖是指低蔗糖、低葡萄糖饮食，包括一些含淀粉多的主食类也要减少摄入。低脂是指低的饱和脂肪酸饮食。
【高血压性心肌病饮食注意什么】另外，要避免食用一些过于刺激的食物，如浓茶，咖啡以及生冷，油炸，辛辣的食物，平时可尽量多吃一些富含维生素以及粗纤维，或者含钾和钙高的食物，比如说蔬菜，低糖瓜果以及五谷杂粮等。另外，也可以适当多吃一些富含优质蛋白的饮食，以补充营养，包括淡水鱼，鸡胸肉，脱脂奶粉等。

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