胃寒也是胃病的一种 ， 尤其是吃到生冷的食物时，就会消化不良，导致胃部很痛，那么胃寒吃什么食物暖胃？
红糖
【胃寒吃什么食物暖胃 胃寒吃什么可以暖胃】红糖性温、味甘、入脾 ， 具有益气补血、健脾暖胃、活血化瘀的作用 ， 也适合老人和贫血的儿童食用 。红糖加桂圆、姜汁一起煮开，做成红糖桂圆姜水则有补血温中的作用，在寒冷的冬天里不再手脚冰凉 。
不仅如此，红糖还可可以抗衰老，研究表明，每100克红糖含钙90毫克，含铁4毫克 ， 还含有少量的核黄素及胡萝卜素 。日本科研人员还从红糖中提取了一种叫做“糖蜜”的多糖，实验证明它具有较强的抗氧化功效，对于抗衰老有明显的作用 。
小米
小米具有健脾和中、益肾气、清虚热、利小便、治烦渴的功效，是治疗脾胃虚弱、体虚、精血受损、产后虚损、食欲不振的营养价值较高的养胃食品 。其富含蛋白质、脂肪、糖类、维生素B2、烟酸和钙、磷、铁等营养成分 。小米的营养如此丰富，被营养专家称为“保健米”，不过，谷万里指出，由于小米性稍偏凉，气滞者和体质偏虚寒、小便清长者不宜过多食用 。
糯米
糯米又被称作“江米” ， 性质温和，味甘，适合脾虚胃寒的人食用 。具有暖和脾胃、消除口舌干渴、改善自汗、治疗便溏和腹泻等功效 。
羊肉
冬季进食羊肉会有进补、防寒的双重功效 。羊肉有益气补血、温中补下、补肾壮阳、生肌健力、抵御风寒的功效 。《本草纲目》中说：“羊肉能暖中补虚 ， 补中益气，开胃健身，益肾气 ， 养胆明目，治虚劳寒冷，五劳七伤” 。但羊肉的气味较重，对胃肠的消化负担也较重，并不适合胃脾功能不好的人食用 。和猪肉牛肉一样 ， 过多食用这类动物性脂肪，对心血管系统可能造成压力，因此羊肉虽然好吃，不应贪嘴 。暑热天或发热病人慎食之 。
生姜
姜也是中药的一种，能健脾利湿，姜皮有轻微的利尿作用 。姜也可以轻微地刺激胃酸的分泌 ， 有助消化，但又不会过度刺激肠胃道 。姜是热性，只有在吃过量的时候才会口干舌燥、喉咙有轻微的疼痛 。
猪肚
猪肚即猪的胃 ， 它性微温、味一甘，与牛肚、羊肚等各类动物的胃相比 ， 更多地得了良土之气，以形补形，直接培补人体的良土，效果特别好 。尤其是对于脾胃虚弱的老年人、妇女和孩子，用猪肚炖汤喝可以起到急补脾胃的作用 ， 对由脾胃不适引发的其他疾病也有很好的辅助疗效 。
红薯
红薯富含蛋白质、淀粉、果胶、纤维素、氨基酸、维生素及多种矿物质，有“长寿食品”之誉 。含糖量达到15%-20% 。有抗癌、保护心脏、预防肺气肿、糖尿病、减肥等功效 。明代李时珍《本草纲目》记有“甘薯补虚 ， 健脾开胃，强肾阴”，并说海中之人食之长寿 。中医视红薯为良药 。

• 中医肾病挂什么科
• 袋鼠是一种什么样的动物
• 蛙声阵阵是指什么季节
• 酒兑雪碧有什么作用
• 什么颈椎病需要手术
• 鸽子汤里面可以放什么 煲鸽子汤需要哪些配料
• 温州有什么好玩的地方
• 经期能喝酸奶 酸奶有什么营养价值
• 现在办什么银行的信用卡比较好
• 腋窝淋巴结肿大看什么科室