便秘是临床非常常见的一种疾?。侵概疟愦问跎伲啾愀捎埠团疟憷?nbsp;， 每周排便少于三次，便秘要增加膳食纤维和多饮水，富含膳食纤维的食物有麦麸，蔬菜水果等，养成定时排便习惯，增加体能运动 ， 避免滥用泻药等，适当心理干预 ， 调节情绪，改善睡眠，必要的时候可以适当使用一些促胃肠动力药，泻药以及调节肠道菌群的药 ， 或者使用盐水灌肠等 。
【有点便秘要多吃什么】患者如果经常出现便秘，建议尽早到医院进一步检查，排除器质性疾病 。
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