蔬菜粥怎么做 _蔬菜_「广东龙网」

1、蔬菜粥怎么做1、大米洗净加入少许盐和食用油拌匀，腌制10分钟。
2、锅内加入适量清水，盖上盖子煲滚。
3、然后加入腌制过的大米，大火煲滚转小火煲半小时左右。
4、等大米变浓稠软绵，这时大米粥就熬好了。
5、准备鲜玉米粒、菜芯粒、胡萝卜粒。
6、盛适量大米粥入小锅内煮。
7、加入玉米粒，再加入菜芯粒和胡萝卜粒。
8、煮至胡萝卜变软后，加入适量的盐。
9、最后煮至盐融化即可食用。
2、山药蔬菜粥怎么做最养脾胃1、材料：猪骨汤1.5升、山药100克、大米100克、青菜1-2棵、盐和胡椒粉适量。
2、大米淘洗干净后清水浸泡1小时；
3、山药去皮切丁浸入清水里；
【蔬菜粥怎么做】4、青菜洗净切丝；
5、锅中放入猪骨汤和适量清水烧开，放入浸泡后的大米；
6、大火煮开后转小火继续煮15分钟；
7、加入山药丁煮15分钟，再加入菜丝煮滚；
8、加入盐、胡椒粉，调匀即可。
3、蔬菜粥怎么做好吃主料：稻米150克，甜玉米30克，胡萝卜30克，青豆40克。
调料：盐3克。
步骤：
1、白米用清水淘洗干净。
2、锅中倒入5杯水，放入白米煮成粥。
3、当白米半熟时放入甜玉米粒、青豆和胡萝卜丁同煮。
4、直到米烂熟烂成粥时，放入盐调味即可。
4、巴沙鱼蔬菜粥怎么做1、两杯米，洗好泡好，泡大概半小时。泡好米之后加三四滴橄榄油，可用色拉油替代。泡米的水可直接煮，所以我泡米时按照煮粥的比例放水，米和水大概是1：5或者1：6，因为粥要粘稠一点比较好吃，所以水放多了就不好煮出粘稠的感觉。
2、解冻鱼，并切块，为了大口吃鱼的口感，可以切得稍微大块一点。
3、泡米的过程中可以准备其他食材。瓢儿白一窝，外面的几片叶子剥掉不要，里面的嫩叶切小片。胡萝卜切粒香菇切片姜切丝。
4、煮粥：大火煮开，调至中小火，煮到米半熟就加入胡萝卜、瓢儿白、香菇，并加入盐少许，盐可以慢慢加，所以一次不要加太多，根据自己口味尝试着来。
5、米煮熟后，加入切好的鱼和姜丝，撒少许胡椒粉，千万不可太多，再尝尝咸淡看是否需要加盐，再煮10～15分钟即可。
5、鲜虾蔬菜粥怎么做不腥1、原料：大米100克，虾仁50克，胡萝卜适量，玉米适量，西兰花适量。
2、大米洗净，清水浸泡1小时。
3、虾仁洗净，切成小丁。胡萝卜洗净，去皮，切成小丁。西兰花洗净后，掰成很小的朵。
4、汤锅加水，倒入大米、胡萝卜丁、玉米粒和西兰花，大火煮沸后转小火，熬煮20 分钟。最后加入虾仁煮熟即可，起锅时加少量盐调味。

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