无糖薄荷糖真的无糖吗 _无糖

1、无糖薄荷糖真的无糖吗1、无糖薄荷糖中没有蔗糖、砂糖、白糖、葡萄糖这类糖，但是它内部含有代糖，这也是它为什么是无糖却有甜味。代糖的热量很低，甚至有的代糖就没有热量，所以有很多减肥的人都会吃添加了代糖的甜味的东西。
2、正规的无糖薄荷糖是没有糖的，它不会添加蔗糖、砂糖、白糖、葡萄糖等物，它内部之所以有甜味是因为这种薄荷糖中添加的是代糖。
3、代糖的热量通常都比真正的糖低很多，有的种类的代糖甚至是没有热量的，所以现在有很多正在减肥但又喜欢吃甜的东西的人都会选择那些添加代糖的食品。
2、孕妇可以吃薄荷糖吗1、孕妇最好不要吃薄荷糖，薄荷属于凉性食物，有可能刺激宫缩。糖是孕期慎用食物，吃多了会导致妊娠期糖尿病。
2、即使没有妊娠期糖尿病，也会导致母亲血糖偏高，进而刺激胎儿分泌胰岛素增多，导致胎儿偏大甚至巨大儿，增加难产和剖宫产的风险。
3、所以孕妇尽量不要吃薄荷糖，没有什么好处，坏处很多。孕期饮食要注意，以平常饮食为主，不要吃特殊食物，注意营养结构，多吃含蛋白质、含铁钙多的食物，比如各种肉类以及各种青菜、绿叶菜。
3、怎样用薄荷糖做好吃的可以做薄荷糖银耳稀饭，具体做法如下：
1、银耳泡发加一锅水用小火慢炖，放一块老冰糖，煮至很浓稠的状态。
【无糖薄荷糖真的无糖吗】2、花生米和黑芝麻炒熟剁碎。
3、把糯米泡软，加水煮，比平时煮稀饭少一点水，煮出来的状态不干不稀的样子。
4、银耳汤一大勺，糯米饭一勺，一点花生碎，一点黑芝麻，撒上老薄荷糖糖碎，就出成品啦，吃完薄荷的清凉还在口中回味，可当早餐可当下午茶，冰镇过的味道也很不错。

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