着凉拉肚子怎么办 _着凉

1、着凉拉肚子怎么办方法一：如果家里种有大风姜或是黑心姜，可以采挖几个姜块，洗净后下锅加水煮开15分钟左右，然后用这个热姜汤熨烫或是热敷肚脐，敷烫时间在30分钟以上，一般一两次即可。
方法二：拔火罐是祛风驱寒的好方法。在肚脐及其周围拔火罐，如果人们要想让拔火罐的方法起到最好的效果，其就应该在拔火罐的过程中，一直拔到压力减小至基本无法吸紧即可。
方法三：采摘一些番桃树的嫩梢，洗净后和干米一起下炒锅，翻炒至米粒焦黄，然后加一碗水煮成粥，把粥喝了，叶子扔了。一般喝一两次即可。
2、拉肚子能吃什么食物一、拉肚子可以吃水果辅助治疗，拉肚子可以吃些水果辅助治疗，但是不是所有的水果都可以吃。拉肚子可以吃苹果、石榴等；拉肚子不可以吃梨、西瓜、香蕉等。拉肚子，取苹果1只，连皮带核切成小块，放在水中煮3～5分钟，待温后食用，每日2～3次，每次30克左右即可。需要注意的是，在食用煮熟的苹果时，不宜加蔗糖调味，因为蔗糖可能会加重腹泻。
食物二、拉肚子可以喝粥，拉肚子可以喝点加盐的白粥，建议不要放肉。现在一些小胖墩无肉不欢，家长怕孩子不肯吃饭，体力不能恢复，便煮肉粥给孩子吃。“肉粥也会加剧肠胃负担。”专家指出，腹痛排便后，疼痛虽缓解，但此时肠胃因炎症而出现不同程度的水肿，如果吃肉菜，会加重病情，因此腹泻后两至三天内，饮食应以清淡为主，不妨喝点白粥，加少许盐。
食物三、拉肚子可以吃面食，拉肚子了后一定要注意食物容易消化，其中面食就是一种不错的选择，不但容易消化和吸收，同时也是一种营养丰富的食物，所以吃面条是拉肚子的人一个很好的选择。但是，对于拉肚子的人来说，吃的面条不要过于油腻，过于油腻的话会加重肠胃负担。
3、拉肚子该吃的十种食物1、白粥——腹泻期间，饮食是很重要的，为了避免加重肠胃负担，要吃一些易消化软烂的流质或半流质食物为主，以清淡为主。
2、藕粉——具有健脾开胃、通便止泻的功效，因此拉肚子时可以适量的吃些藕粉，起到顾护胃气、增强机体免疫力、减少腹泻次数等作用。
3、胡萝卜——营养非常丰富，具有明亮视力、美白增肌、预防肠道疾病、增补气血，可以调节腹泻引起的内分泌混乱，改善腹泻患者的症状。
4、杨梅——不仅酸甜可口，它还具有止泻和止呕的作用，而且将杨梅用水煎服，可以有效缓解拉肚子的症状。
5、香蕉——果肉香甜软滑，容易消化，能预防和缓解便秘、增加免疫力、缓解腹泻症状，还能保护人体的肠道黏膜，预防胃溃疡的发生。
6、石榴——含有鞣酸、维生素C、柠檬酸、苹果酸等多种有助于消化和降血脂的物质，对于调理肠胃有一定的功效，可缓解腹泻。
7、面条——可以极大地减少肠胃疾病的发生，对于泻需的人来说，需要吃一些清淡、易消化的食物，面条不仅营养丰富，比较容易消化吸收。
8、桃子——它是属于胶质的食物，性热而味甘酸，有润滑肠道、增加食欲的作用，能减少拉肚子后所带来的不适。
9、醋茶——沏一杯绿茶或花茶，将茶水倒入另一杯中，放入一大汤匙醋，醋茶就做好了，就可以达到缓解腹泻的效果了。
【着凉拉肚子怎么办】10、苹果——鲜甜多汁，是世界公认的健康水果。苹果性味温和，含丰富的维生素和微量元素，有治疗轻度腹泻和便秘的作用。

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