枇杷酸甜可口，营养美味，是一种常见的水果 ， 受到不少人的青睐 ， 但是很多人会担心枇杷的糖分过高，食用后易引起不适，因此想问下枇杷血糖高能吃吗？枇杷糖分含量高吗？
枇杷血糖高能吃吗
建议适量食用为宜 。
1、对于血糖高人群，一般分为两类，一种是血糖暂时性高的人群，具有正常的调节血糖的功能，适当吃些枇杷，不会造成很严重的危害 。
2、但如果是一些本身患有糖尿病的人群，并且正处于高血糖时期，那么最好不要食用枇杷，以免促使体内血糖骤升，引起不适影响健康 ， 实在想吃的话，可以少量吃点 。另外 ， 建议患有糖尿病人群，平常生活中注意少吃其他富含糖分、淀粉的食物，例如：水果、果脯、薯类食物等 。
血糖高的人能吃多少枇杷
1、对于暂时性血糖高的人群，每次吃枇杷，建议控制在10粒左右，一天的食用量可以在20粒左右 。
2、而由于糖尿病导致血糖高的人群 ， 食用枇杷的话，每次最好就吃2个，并且一天最多只能吃2次 。
血糖高和糖尿病是一回事吗
血糖高和糖尿病不是一回事 。
高血糖是指人体血液中糖的含量过高,有可能是短时间内糖分摄入过多，血糖调节系统没有跟上，导致暂时性血糖高 ， 而糖尿病是由于人体内分泌系统紊乱或者胰岛素受体出现问题，导致糖代谢功能失调，导致血糖高过正常值 。因此糖尿病会导致高血糖,但高血糖却不一定是糖尿病 。
糖分不高的水果有哪些
1、木瓜 。木瓜中的木瓜酵素含量并不少 ， 还含有不少凝乳酶，胡萝卜素、氨基酸等成分，并且糖分和热量极低，每100克的木瓜中碳水化合物的含量约为7克 。
2、樱桃 。虽然樱桃的味道甘甜 ， 但是糖分含量并不是很高，糖类物质约占干物质的7.9%，较一般水果要低 。
【枇杷血糖高能吃吗 枇杷糖分含量高吗】3、雪莲果 。雪莲果的味道也很是甘甜 ， 但是由于当中的糖类物质主要是果寡糖 ， 难以被人体吸收利用 。

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