中国自贸区有哪些( 二 )

黑椒牛排:材料:牛肉1块、洋葱半个、蒜头2个、黄油1小块、黑胡椒粉少许 。做法:牛肉切成半个巴掌大小的块状,用玻璃瓶或肉锤子拍松,蒜头和洋葱剁碎 。往肉上撒盐和黑椒粉,两面抹匀,腌制一两小时 。热锅放黄油(橄榄油也可以) , 待油融化后摆好牛排,慢火煎至你想要的成熟度 。牛排装盘,用锅中的余油把蒜头碎和洋葱碎爆香 。把洋葱碎炒软后,加入一碗清水煮开,放几滴酒 。再用盐和黑椒粉调味(再放点蚝油味道更好) , 慢慢炒匀成稠汁状熬好的黑椒汁淋到牛排上即可 。


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